ARRIBA EL AUTOESTIMA:

Muchas veces nos quejamos de nosotras mismas y nos criticamos continuamente. Frases como "si mi pelo fuera liso o crespo", "no me veo bien" "si fuera más flaca", "ojala tuviera la nariz mas respingada", entre otras frases se repiten diariamente en la cabeza de muchas adolescentes. A continuación te daremos tips para subir tu autoestima y que comiences a quererte ya!

 1. Al levantarte en la mañana mírate al espejo y piensa que eres hermosa tal y como eres, ya que no hay nadie igual a ti.

2. Debes comenzar a quererte, ya que si no lo haces tú nadie lo hará por ti.
3. Confía en tu capacidad para tomar decisiones.
4. No dejes que nadie te pase a llevar ya que eres igual de importante que el resto.
5. Usa todas tus energías en lograr las metas que te propones y no en preocuparte por que podría ocurrir. Actúa no dejes que el miedo te gane!
6. Pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas, recuerda, “si nunca lo intentas, nunca sabrás”
7. Si estás asustada por qué vas a hacer algo por primera vez, imagina que ya lo has hecho en el pasado de la forma más realista posible. La mente realmente no sabe diferenciar entre algo imaginado de algo real.
8. Piensa siempre que hay problemas más grandes que los que tú tienes, recuerda que todo tiene solución y que en algún momento tendrá que llegar.
9. Haz un listado de las cosas que haces bien, tus talentos y tus mejores cualidades y repásalas diariamente.
10. Debes conocerte y saber qué necesitas para sentirte una persona realizada y feliz. Una vez que sabes todo lo que te hace sentir bien cultívalo para un bienestar total.

 Recuerda que una sonrisa NUNCA está de mas :)