forever16teen

jueves, 27 de junio de 2013

Vístete femenina

Si tu eres de las chicas que ve conjuntos femeninos y no sabe que hacer para hacerlos propios haz casos a estos simples consejos:

.- Utiliza colores pasteles

.- Utiliza una falda con vuelos combinada con una polera que tengas y que te encante

.- Usa accesorios delicados y pequeños dándole al conjunto un aspecto de uniformidad y personalidad propia al conjunto

No tengas miedos a los cambios

Paso previo al maquillaje

Ningún maquillaje va a lucir realmente bien, si tu piel está mal o cansada, por eso descansa muy bien en la noche o duerme siests de 30 minutos.

Además prepara tu piel de la siguiente manera:

1.- Limpiala muy bien: nunca deben haber restos de suciedad; a parte el maquillaje dura mucho más sobre una piel limpia.

2- Contorno de ojos: Este paso también es importante, aplicalo (si eres de usar uno) antes de la crema hidratante, y con la yema de tus dedos.

3- Crema hidratante: Aplica el hidratante en todo el rostro con movimientos circulares y ascendentes. Y espera unos minutos a que éste absorba antes de empezar a maquillarte.

miércoles, 26 de junio de 2013

Intrucciones para sentirnos bien

Alex Piskulic nos propone estas sencillas instrucciones para sentirnos bien con nostras.

1.- Serénate, aquiétate y relájate.
2.- Sonríe levemente. Experimenta asombro por estar vivo, por sentir, por pensar.
3.- Mira, toca, escuche, asómbrate más y más. Respira ese aire de composición perfecta, que tanto necesitas y que nunca te faltó.
4.- Manten encendida la gratitud alimentándola con esos incontables milagros cotidianos.
5.- Recuerda: corriste por una playa, te regalaron un cachorro, recibiste un primer beso. Piensa en sus amigos, en tus amores, en tus mascotas. Piensa en tus padres y hermanos.
6.- Ahora no pienses más.
Bien, esa es la emoción. Experimenta esa serena alegría, reténla, recuérdala. Mientras permanezcas en ese estado el Universo celebrará contigo colmándolo de bendiciones.

El desafío es conservar la felicidad aún sin cachorro, sin besos y sin playa: ante todo descarta inmediatamente el dolor por lo que pasó y la preocupación por lo que vendrá. Y luego, para que nunca te falte, comparte tu felicidad generosamente con todos los demás.

Que comer para una mejor hidratación

AGUA + LECHE + CALABAZA O ZANAHORIA + ACEITE

1.- Toma 2 litros de agua por día.

2.- Los lácteos son los indicados para estos casos. Porque contienen vitamina A, en esta se encuentra en la grasa de los alimentos. En el caso de los descremado fíjate que esté enriquecida.

3.- Los vegetales naranjas, preferentemente cocidos, también ayudan a mejorar la piel.

4.- El aceite lubrica y además posee vitamina E que evita el fotoenvejecimiento y la sequedad de la piel. Esto no reemplaza a las cremas ni menos aún a los protectores solares. Por eso, CON MODERACIÓN inclúyelo en tu alimentacion.